Mình có ông anh nghiện thuốc lâu năm, ổng nói bỏ không biết bao nhiêu
lần vẫn không bỏ được cho đến khi thử cách này. Mình tin rằng mọi người
cũng nên cai thuốc theo cách này, đơn giản và cũng không tốn kém.
Hút thuốc không có lợi gì cho sức khỏe hết trơn á. Thú thật mình cũng thử hút và thấy nó có ngon lành gì đâu chứ, thậm chí còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Người hít phải khói thuốc lá cũng có thể bị mắc các bệnh giống những người hút thuốc như ung thư phổi, bệnh đường hô hấp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, họ là "nạn nhân" của khói thuốc nhưng lại có nguy cơ ung thư cao gấp mấy lần người hút mới kì chứ.
Ông anh mình bỏ thuốc bằng cách này: Mọi người ra ngoài tiệm thuốc Tây hỏi họ về chai nước súc miệng dành riêng cho người cai thuốc lá là họ biết ngay. Cũng rẻ lắm, hình như không tới 100k/chai 150ml. Súc miệng xong mà hút thuốc, khói thuốc vào miệng thấy đắng chát, khó chịu lắm, phải nhổ nước bọt tức thì, mất hứng thèm thuốc luôn.
Đó là kinh nghiệm của ông anh mình. Trước khi viết bài chia sẻ này, mình cũng có tham khảo thêm những mẹo cai thuốc khác, mọi người cũng thử xem sao. Trên tinh thần, không được cách này thì mình dùng ngay cách khác, rồi cũng cai được thuốc lá thôi:
1. Uống mật ong pha:
Uống hỗn hợp mật ong pha với chanh hoặc quất và nước lọc, tỷ lệ: 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 quả quất hoặc chanh + 5 thìa nước đun sôi để nguội. Uống trước khi bạn thấy thèm hút 1 điếu thuốc lá với số lượng 5-10 cốc/ngày. Mật ong sau khi uống sẽ vào máu, lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện. Lưỡi sẽ quen dần với chất ngọt ngon của mật ong thay vì chất khét đắng của thuốc lá. Sau 10-15 ngày uống hỗn hợp trên, bạn sẽ giảm dần lượng thuốc lá hút cho đến khi cai thuốc lá hoàn toàn.
2. Nhai kẹo cao su
Mình thấy nhiều người cũng dùng cách này, chỉ cần họ thèm thuốc là nhai ngay 1 viên, dần dần sẽ hình thành thói quen và không thèm thuốc nữa.
3. Uống sữa
Nhiều người nghiện thuốc thú nhận, uống sữa xong mà hút thuốc khiến mùi vị của nó "tệ kinh khủng". Họ không còn thấy hút thuốc thơm mà nó cực kì đắng. Mình nghĩ mọi người có thể áp dụng cách này. Uống sữa cũng tốt cho sức khỏe nữa.
Và cuối cùng, cái gì cũng vậy, cứ từ từ bỏ thuốc rồi mọi người sẽ làm được. Chỉ cần kiên nhẫn và có ý chí thép, cố gắng nha!
Hút thuốc không có lợi gì cho sức khỏe hết trơn á. Thú thật mình cũng thử hút và thấy nó có ngon lành gì đâu chứ, thậm chí còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Người hít phải khói thuốc lá cũng có thể bị mắc các bệnh giống những người hút thuốc như ung thư phổi, bệnh đường hô hấp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, họ là "nạn nhân" của khói thuốc nhưng lại có nguy cơ ung thư cao gấp mấy lần người hút mới kì chứ.
Ông anh mình bỏ thuốc bằng cách này: Mọi người ra ngoài tiệm thuốc Tây hỏi họ về chai nước súc miệng dành riêng cho người cai thuốc lá là họ biết ngay. Cũng rẻ lắm, hình như không tới 100k/chai 150ml. Súc miệng xong mà hút thuốc, khói thuốc vào miệng thấy đắng chát, khó chịu lắm, phải nhổ nước bọt tức thì, mất hứng thèm thuốc luôn.
Đó là kinh nghiệm của ông anh mình. Trước khi viết bài chia sẻ này, mình cũng có tham khảo thêm những mẹo cai thuốc khác, mọi người cũng thử xem sao. Trên tinh thần, không được cách này thì mình dùng ngay cách khác, rồi cũng cai được thuốc lá thôi:
1. Uống mật ong pha:
Uống hỗn hợp mật ong pha với chanh hoặc quất và nước lọc, tỷ lệ: 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 quả quất hoặc chanh + 5 thìa nước đun sôi để nguội. Uống trước khi bạn thấy thèm hút 1 điếu thuốc lá với số lượng 5-10 cốc/ngày. Mật ong sau khi uống sẽ vào máu, lên não, giải các độc tố nicotin trong não người nghiện. Lưỡi sẽ quen dần với chất ngọt ngon của mật ong thay vì chất khét đắng của thuốc lá. Sau 10-15 ngày uống hỗn hợp trên, bạn sẽ giảm dần lượng thuốc lá hút cho đến khi cai thuốc lá hoàn toàn.
2. Nhai kẹo cao su
Mình thấy nhiều người cũng dùng cách này, chỉ cần họ thèm thuốc là nhai ngay 1 viên, dần dần sẽ hình thành thói quen và không thèm thuốc nữa.
3. Uống sữa
Nhiều người nghiện thuốc thú nhận, uống sữa xong mà hút thuốc khiến mùi vị của nó "tệ kinh khủng". Họ không còn thấy hút thuốc thơm mà nó cực kì đắng. Mình nghĩ mọi người có thể áp dụng cách này. Uống sữa cũng tốt cho sức khỏe nữa.
Và cuối cùng, cái gì cũng vậy, cứ từ từ bỏ thuốc rồi mọi người sẽ làm được. Chỉ cần kiên nhẫn và có ý chí thép, cố gắng nha!
----------------
CÔNG TY MAY ĐỒNG PHỤC QUỲNH THY
Chuyên nhận may đồng phục theo yêu cầu lớn nhất Hà Nội :
✔Đồng phục áo phông, quà tặng , quảng cáo...
✔Bảo hộ lao động ,công nhân, kỹ sư...
✔Đồng phục mùa đông, áo khoác gió, áo Jaket ...
✔Đồng phục học sinh, sinh viên, đồng phục thể dục ...
✔Đồng phục công sở, văn phòng, cty ...
✔Đồng phục nhà hàng, khách sạn...
✔Đồng phục bệnh viện,bác sĩ, y tá...
✔Đồng phục bảo vệ, vệ sĩ...
✔Mũ lưỡi trai, áo mưa quà tặng, quảng cáo...
....
Với 2 cơ sở may in, thêu đồng phục khép kín ĐỒNG PHỤC QUỲNH THY có thế đáp ứng tất cả nhu cầu khắt khe mọi người
Với Công ty may Quỳnh Thy_chất liệu và sản phẩm nói lên tất cả
cung cấp chất liệu tốt nhất _chuẩn 100%
Giá thành cạnh tranh _ cung cấp giá gốc tại xưởng sản xuất
Bạn may đồng phục ở đâu rẻ nhất _ĐỒNG PHỤC QUỲNH THY rẻ hơn
Chỉ cần bạn có ý tưởng hoặc có nhu cầu ĐỒNG PHỤC QUỲNH THY luôn luôn sẵn sàng phục vụ ...
Chuyên nhận may đồng phục theo yêu cầu lớn nhất Hà Nội :
✔Đồng phục áo phông, quà tặng , quảng cáo...
✔Bảo hộ lao động ,công nhân, kỹ sư...
✔Đồng phục mùa đông, áo khoác gió, áo Jaket ...
✔Đồng phục học sinh, sinh viên, đồng phục thể dục ...
✔Đồng phục công sở, văn phòng, cty ...
✔Đồng phục nhà hàng, khách sạn...
✔Đồng phục bệnh viện,bác sĩ, y tá...
✔Đồng phục bảo vệ, vệ sĩ...
✔Mũ lưỡi trai, áo mưa quà tặng, quảng cáo...
....
Với 2 cơ sở may in, thêu đồng phục khép kín ĐỒNG PHỤC QUỲNH THY có thế đáp ứng tất cả nhu cầu khắt khe mọi người
Với Công ty may Quỳnh Thy_chất liệu và sản phẩm nói lên tất cả
cung cấp chất liệu tốt nhất _chuẩn 100%
Giá thành cạnh tranh _ cung cấp giá gốc tại xưởng sản xuất
Bạn may đồng phục ở đâu rẻ nhất _ĐỒNG PHỤC QUỲNH THY rẻ hơn
Chỉ cần bạn có ý tưởng hoặc có nhu cầu ĐỒNG PHỤC QUỲNH THY luôn luôn sẵn sàng phục vụ ...
-------------------------------------------
Quý
khách hàng có nhu cầu may đồng phục vui lòng liên hệ :
CÔNG TY CP QUỲNH THY VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 117 Ngọc Trục – Đại Mỗ - Nam Từ Liêm – Hà Nội
Cơ sở 2 : Số 26LK6A-c17 KĐT Mỗ Lao – Hà Đông – HN
CN TPHCM : Số 154/1/32 Đường Cống Lở, P15, Q. Tân Bình, TPHCM
✆ Hotline : 04.63282934 – 0973 118 928 - tư vấn miễn phí
Website : www.dongphucvietnam.com Email : quynhthy.net@gmail.com
CÔNG TY CP QUỲNH THY VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 117 Ngọc Trục – Đại Mỗ - Nam Từ Liêm – Hà Nội
Cơ sở 2 : Số 26LK6A-c17 KĐT Mỗ Lao – Hà Đông – HN
CN TPHCM : Số 154/1/32 Đường Cống Lở, P15, Q. Tân Bình, TPHCM
✆ Hotline : 04.63282934 – 0973 118 928 - tư vấn miễn phí
Website : www.dongphucvietnam.com Email : quynhthy.net@gmail.com
Nhận xét